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Aus dem Wasser kamen die ersten Lebensformen, und wir brauchen es, um zu überleben. Was nun, wenn man sich das Menschenleben selbst wie einen Wassertropfen vorstellt? Stirbt der Mensch, so ist es, als falle dieser Tropfen ins Meer, seine Form mag sich auflösen, aber er selbst - das Wasser des Tropfens - bleibt bestehen. Dieser Gedanke, basierend auf der Philosophie des spanisch-katalanischen Priesters Raimon Panikkar, wurzelt in buddhistische...

«Mama, ich kann nicht einschlafen ... Ich bin nervös, und mein Kopf hört nicht auf zu denken und zu denken und zu denken ...» - «Möchtest du, dass ich dir zeige, wie man atmet?» - «Wie man ATMET? Aber ich weiss doch schon, wie man atmet!» Das ist ein Dialog zwischen einem Jungen und seiner Mutter zur Schlafenszeit. Damit ihr Kind ruhiger wird und besser einschlafen kann, zeigt ihm die Mutter verschiedene Atemübungen, die es spielerisch umsetz...

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A picture book to helps children to work through worries and fears by playful breathing, stretching, and relaxation techniques. In particular, this book focuses on the importance of breathing. It shows how to help little ones become aware of their breath through exercises based in yoga, tai chi, chi kung, and kinesiology.

Mamma, non riesco a dormire! Perché? Non lo so... Sono nervoso e la mia testa non la smette di pensare, pensare e pensare... Vuoi che ti insegni a respirare? R E S P I R A R E ? Io so già respirare! Ma ti sei mai fermato a vedere come lo fai? Da dove l'aria entra ed esce, se si riempie di più la pancia o il petto, se lo stai facendo lentamente o velocemente... Età di lettura: da 4 anni.

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